Diyetisyen Tavsiye

İstanbul Bakırköy Diyetisyen tavsiye ve öneri sayfasında Diyetisyen Bahadır Bilir hakkında danışanlarının yorumlarına ulaşabilirsiniz.

Zahide Ersoy

Bahadır Bey’i internetteki diyetisyen arayışım sırasında buldum. Uzun süredir kiloluydum ve kendi başıma bir şeyler deneyerek kilo vermeye çabaladım. Ancak kalıcı çözüm olmadığını görünce Bahadır beyin yolunu tuttum. Kendisi ile 1 aydır devam eden bir sürece girdik, sürekli öğünleri takip etmesi başta bana uğraştırıcı geliyordu. Sürekli fotoğraf çekip atmak hiç kolay değildi, hep yakınırdım. Kendisi bunun neden gerekli olduğunu anlatana kadar 🙂 Meğer amacı sağlıklı beslenme kurallarını öğreterek, takip sürecimiz bittiğinde bile verdiğimiz kiloları koruyabilmemizi sağlamakmış 🙂 Bu şekilde hayatımızda kalıcı değişiklikler yapmamıza yardımcı olan bir emektar kendisi, tabii daha ondan öğrenecek çok şeyim ve ulaşmam gereken bir kilo hedefim var 🙂 O yüzden birlikte yola devam ediyoruz, hedeflerimize ulaşacağımızdan da hiç şüphem yok, saygılar hocam 🙂

Arzu Çeler

Canım hocam en umutsuz anımda karşılaştım sizinle. Artık kilo verme ile savaşacak gücüm kalmamışken, ne yapsam olmuyor derken, o kadar diyetisyen gezmişken son durak burasıymış. Aldığım bir hizmet karşısında hiç böyle ilgi gördüğümü hatırlamıyorum. Her gün, gün içerisinde defalarca benim sorunlarımla ilgilendi sağolsun. Bazen kişisel diyetisyenim gibi gelmeye başlamıştı. Sonradan anlamaya başladım, benim başarımı kendi başarısı gibi görüyor Bahadır bey. Sanki beni değil de kendisini zayıflatıyormuş gibi her gün aynı azimle iletişime geçti benimle. Diyet konusunda bu kadar kırılgan olan ben ise 6 ay gibi kısa bir sürede 30 kg verdim. En önemlisi de üstünden bir yıl geçmesine rağmen hem aynı kilodayım hem de çok daha sağlıklıyım. Bana kattıklarınız için çok teşekkür ederim.?????

Feride Çakır

Tam olarak 150 kg ile başladık Bahadır beyle yolumuza. Açıkçası başta kendimden hiç ümidim yoktu, eşimin zorlamalarıyla dilinden kurtulmak için diyetisyen arayışına girdim. Kilomun fazla olduğunu bilmeme rağmen yemek yeme zevkimden ödün vermemek için kilo verme mücadelesine girişmemiştim. Çünkü diyet yapmak bence aç kalmak, öğünlerde en fazla 1 dilim ekmek yemek demekti. Bahadır beyle ilk görüşmemizde ne kadar yanlış beslendiğimi bir kere daha gördüm. Öyle iyi bir diyetisyen ve işini öyle profesyonelce yapıyor ki, beslenmemle ilgili pek çok önemli tespitte bulundu. Ara öğün atıştırmalıklarım resmen ana öğünlerin yerini geçmişti mesela. Bana özel bir program hazırladık. Başta kesinlikle benim için çok zordu. Çünkü paketli gıdalara olan bağımlılığım beni mahvediyordu. İlk hafta ufak kaçamaklar dışında uyguladım beslenme programını ve 2 kg verdim. Bu benim için bir hafta için inanılmazdı, imkansızdı. Ve kendime olan inancım Bahadır beyin desteği ile yola devam ettim ve tabii ki daha sıkı uygulamaya başladım. 6 ayın sonunda yolumuzu yarıladık, ve şimdi 114 kgdayım. En son ne zaman ikili basamaklara bu kadar yaklaşmıştım hatırlamıyorum 🙂 Tabi daha yolumuz var, çok teşekkür ederim Bahadır bey. Benden hiç vazgeçmediğiniz, motivasyonumu hep yüksek tuttuğunuz için. İyi ki varsınız 🙂

Işıl Aydın

Merhaba ben Bahadır beyle 6 aylık bir çalışma imkanı buldum. Çalışma dememin sebebi bir yandan beslenme ile ilgili sürekli yeni şeyler öğretiyordu. Önce benim ne işim var bunlarla dedim ama sonradan bunu çok iyi anladım. Evet 6 ayda 28 kilo verdim ve hedeflediğim kilodaydım artık. Ancak önceki diyetlerimde kilomu hiç bir zaman koruyamamıştım. 6 ay sonra Bahadır beyle görüşmelerimiz bitince farkettim ki kendimi yönetebilecek kadar bu işi öğretmiş bana. İşini bu denli iyi yapan insanlar iyi ki varlar. İyi varsınız Bahadır Bey. ?