Ataşehir Diyetisyen

Anadolu Yakası’nda yüz yüze beslenme danışmanlığı

Ataşehir’de diyetisyen görüşmesi planlıyorsanız, günlük yaşamınıza uygun bir beslenme düzeni üzerine Bahadır Bilir ile çalışabilirsiniz. 2015 yılında İstanbul Arel Üniversitesi’nden mezun olan Bahadır Bilir, kişisel beslenme planı ve öğün kontrol sistemiyle danışmanlık sunar. Yüz yüze görüşme seçeneğini, nerede yaşadığınızın yanında iş ve ev düzeniniz açısından da değerlendirebilirsiniz.

Uphill Towers için randevu ve konum planlaması

Randevunuzu planlarken Ataşehir’de görüşmek istediğinizi belirtin ve güncel konum bilgisini WhatsApp üzerinden isteyin. Böylece ulaşımınızı planlamadan önce görüşmenin yapılacağı yeri netleştirebilirsiniz. Özellikle iş çıkışına veya başka bir programın arasına görüşme ekleyecekseniz, yol için ayıracağınız süreyi de düşünün.

İlk randevunuzdan önce konumun yanı sıra görüşme biçimi, paket kapsamı ve hazırlıkla ilgili sorularınızı paylaşabilirsiniz. Telefon ve diğer iletişim seçenekleri için iletişim sayfasını inceleyin.

İlk görüşmeye nelerle gelebilirsiniz?

Günlük beslenme düzeninizi anlatabilmek için birkaç kısa not hazırlamanız yeterli bir başlangıç olabilir. Kusursuz bir beslenme günlüğü oluşturmanız gerekmez; sıradan bir iş gününün ve hafta sonunun nasıl geçtiğini düşünün.

• Genellikle ne zaman ve nerede yemek yediğinizi not edin.
• Evde yemek hazırlama olanaklarınızı ve dışarıda yemek sıklığınızı düşünün.
• Uygulamakta zorlandığınız seçimleri, tercihlerinizi ve beslenme hedeflerinizi yazın.
• Mevcut hastalıklarınız ve kullandığınız ilaçlarla ilgili paylaşmak istediğiniz bilgileri hazırlayın.

Planı ve takip sürecini birlikte değerlendirin

Kişisel beslenme planı, günlük düzeniniz ve ihtiyaçlarınız dikkate alınarak oluşturulur. Öğün kontrol sisteminde ana ve ara öğün fotoğraflarınızı WhatsApp üzerinden paylaşarak porsiyonlar ve planın uygulanması üzerine iletişim kurabilirsiniz. Görüşmelerde zorlandığınız noktaları konuşup planı değerlendirebilirsiniz.

Yüz yüze danışmanlık paketlerinin toplam ücretleri ve görüşme sayıları şöyledir:

• 1 ay: 17.000 ₺, 4 görüşme.
• 3 ay: 42.000 ₺, 12 görüşme.
• 6 ay: 70.000 ₺, 24 görüşme.
• 12 ay: 120.000 ₺, 48 görüşme.

Kapsamı karşılaştırmak için yüz yüze danışmanlık paketlerini inceleyin. Görüşmeye uzaktan katılmayı tercih ediyorsanız online diyet ayrı bir seçenektir; 1 aylık paketi 9.500 ₺ ve 4 görüşmedir.